如何为孩子打造一个舒适的睡眠环境

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cj123 发表于 2017-10-26 15:12 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
睡眠对孩子的生长发育有特别重要的作用,孩子睡一觉长一点,这句话很多家长都耳熟能详,那么如何为孩子创造一个好的舒适的睡眠环境呢?
1、选择合适的床
小孩子还处于生长发育的阶段,太硬或者太软的床垫都有可能影响孩子脊椎的发育,引起体型畸变。因此,良好的睡眠,一张好的床铺很重要。
2、床上用品的选择
舒适、手感、重量、能散热、能保暖等等都是我们选择床上用品的标准
3、布置好卧室
暖色调容易给孩子带来安全感,柔和的映射也会让孩子感到舒适,能更好的促进睡眠。卧室的墙壁跟灯光都可以采用暖色布置,避免使用太过明亮的颜色,亮色容易让孩子的视觉造成强大的冲击,有可能会导致睡眠不适。
4、避免光线、噪音等外界因素的干扰
孩子入睡后要熄灯,熄灯睡眠时,人体的生理功能协调,代谢平衡。有报告说,晚上经常处于光照环境下的婴儿,钙质的吸收要降低25%左右,对孩子的生长发育不利。为使孩子健康发育,晚间入睡后应熄灯。
5、保持卧室通风良好
早起后要经常开窗通风,勤打扫,建议用湿抹布擦拭,如果灰尘太多会漂浮在空气中,可能会刺激孩子的呼吸道,对宝宝不利!

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黑暗杀手 发表于 2017-10-29 15:09 | 只看该作者
最近朋友推荐去看了永和那边的晋江阳光城翡丽湾,现在推出了新中式的产品,朋友说有坊巷规划,还有京派别院的三进布局,这种有礼有序的规划还真是少见。我几个住在翔安的朋友,都过来看。这个项目交通还蛮方便的,离高速路口也不远,周边也规划有高铁站,晋江SM亚洲城ca88唯一官方网广场也近一些,平时出行倒是不用担心。听说现在看的人还蛮多,有兴趣一起的举个手!

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黑暗杀手 发表于 2017-10-29 15:09 | 只看该作者
永和那边的晋江阳光城翡丽湾项目是晋江南少有的新中式别院,它对于晋江人来说,实现了我们梦想中的家园。宅中有园,园中有屋,屋中有院,生活的重心不再是电视、空调、手机、电脑……而是静思独处、凝神阅读、玩耍嬉戏、品茗会友,栽花种草……这样安然、快乐、踏实的生活,是我一直以来都想让我的孩子们也能够体会的。

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小小12345 发表于 2017-11-22 10:52 | 只看该作者
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